¿De dónde proviene mi comida?: ¡Actividad!
Plan de Lección
Tema: “¿De dónde proviene mi comida?”
Introducción
Los alimentos que consumimos provienen de las plantas y la tierra, sin embargo no son producidos en nuestra isla. Antes de llegar a nuestros platos, los alimentos recorren un largo camino y van perdiendo sus nutrientes. Los alimentos locales y producidos en Puerto Rico, tardan menos tiempo en llegar a nosotros por lo que son más nutritivos y tienen mejor sabor.
Objetivos
- Los participantes reflexionarán sobre la procedencia de los alimentos que consumimos en Puerto Rico.
- Establecerán relación entre los conceptos de producción local de alimentos y una buena nutrición.
- Identificarán las partes comestibles de las plantas.
Metodología:
Antes de empezar la actividad, podemos realizar una merienda con un tiempo estimado de 30 minutos.
Actividad: Introducción
- Presentación de video sobre el viaje de la comida
- Discutir importancia de producir comida en la isla
Duración
30 min
Materiales
- No se requieren materiales para esta actividad.
Actividad 1: Mi Plato de Comida
- Los estudiantes observarán distintos “shoppers” de supermercados. Explíquele que crearán un plato de comida nutritiva, utilizando solamente alimentos producidos en la isla.
- Discute el modelo de “mi plato”, para planificar comidas saludables. Ver modelo aquí.
- Pida a los estudiantes que intenten crear un plato de comida saludable utilizando solamente con los alimentos producidos localmente.
- Permita un momento de discusión y reflexión sobre la disponibilidad de comida en la isla.
Duración
1 hora
Materiales
- Papel de Construcción
- Pega
- Tijeras
- “Shoppers” de distintos supermercados
- Mi plato de comida (Anejo)
Actividad 2: Partes comestibles de la planta
- Los participantes discutirán las distintas partes de la planta que se pueden consumir a través de imágenes en la pantalla.
- Al finalizar la presentación, cada uno tendrá un plato para probar los distintos alimentos presentes en la mesa y repasar lo aprendido sobe la producción local y la nutrición.
Duración
45 min
Materiales
- Mesa
- Platos
- Servilletas y/o utensilios
- Bandejas
- Alimentos de las distintas partes de la planta. Ej: papas, ñame, yuca celery, brócoli, semillas de girasol, zanahorias, lechuga, manzanas, etc.